徐州和平妇产医院 

月经，月经

当然一个月来一次嘛

如果超过时间

很多人就会想到是不是怀孕了

惊喜后一测

发现没怀孕

于是继续等待月经来临    调理怀孕必须两个人一起调理吗？和平主任告诉您

想要尽快怀上宝宝，一直在积极做着准备，可等来等去，总也不来，不少朋友开始怀疑，自己是不是不孕了？

在了解不孕之前，先别乱给自己下结论哦！不孕往往有一个标准，如果处于标准范围之内，就说明是出现不孕的情况，此时就需要前往医院进行相关的检查，但若并非如此，继续耐心等待就可，不要太有心理压力哦！

不孕的标准

根据世界卫生组织的规定，女性朋友尚未绝经，正常进行性生活且没有采取任何的避孕措施的情况下，在一年以上还不能够怀孕的，就可以称作女性不孕。

其中如果没有出现过妊娠病史的女性，就可以诊断为原发性不孕；若是有出现过妊娠，在后期不能够正常怀孕，就诊断为继发性不孕。

如何提高备孕效率

其实现在对于年轻的夫妻来说，正常备孕1年左右，怀上宝宝的几率是非常大的，而有些夫妻尝试了很长时间都没有怀孕，那么这种情况下要怎么提高备孕效率呢？

1

做好孕前体检  和平医生告诉您检查什么

现在的人大多处于亚健康状态，有很多疾病是并不会表现出来的，所以男女双方都需要做个孕期体检，比如一些传染性疾病、病毒感染、还有男性的无精少精症等等。发现问题及时解决，这样可以避免白白做一些无用功，精准怀孕。

2

计算自己的排卵期 和平主任告诉您如何看排卵

建议直接用排卵试纸的方法，高效便捷。抓住正确的同房时间，不浪费每一颗“小蝌蚪”，才能最大程度确保成功。当然，也不能太累着男性了，过度频繁有可能让小蝌蚪的质量下降，一般两天一次就可以。

3

调节好自己的心态和平主任告诉您如何备孕

生命的到来对某些人来说并不是一件容易的事儿，除了努力还要天时地利人和，所以心态一定不要着急，健康的生活方式，乐观的生活态度，才能让宝宝感知到你的魅力及时报道。