虎年开工第一天，我竟在朋友圈看到了这…
导语
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迎着新年第一场瑞雪积（ku）极（bi）上班族们已经基本就位开始了新一年的奋斗年是过完了但仍处在寒假里的小神兽们却给家长留下了一堆问题有些家长通过朋友圈吐槽孩子们玩PIad、打游戏、看电视吃零食、喝饮料、熬夜还有些家长晒出带娃挂水、看病累到心力交瘁如何帮助孩子安全度过寒假？精力充沛的迎接新学期的到来？和平儿科专家针对家长的疑问给出了答案和方向孩子沉迷电子设备，一不小心成了近视眼家长我家熊孩子是手机、 ...
开始了新一年的奋斗
我家熊孩子是手机、IPad不离手，一不留神手机就被摸走了，每天都要上演无数次手机争夺战。
孩子沉迷电子设备，影响最大的就是视力。学校里戴眼镜的孩子越来越多，跟手机、IPad有很大关系。寒假期间，家长要以身作则，放下手机，可以多带孩子做一些家庭小游戏。
每天都是11点、12点才睡觉，早上天刚亮就醒，比闹铃都准点。
儿童青少年正处于长身体的时候，晚上11点是生长激素分泌最旺盛的时候，孩子过晚睡觉或睡眠不足，都会影响孩子身高增长。家长应在晚上9点前熄灯，11点时让孩子进入深度睡眠。
过年家庭聚餐比较多，零食、点心、大鱼大肉吃的又多又杂，孩子上吐下泻，受了大罪。
均衡的营养摄入更利于孩子的生长发育，孩子的胃肠道比较脆弱，而肉类又比较难消化，摄入过多很容易导致胃肠道紊乱。春节期间，家长更应该多注意孩子的饮食，清淡、均衡，注意不要吃太凉的东西。
放假了，孩子在家憋不住，室外温度低，出去玩一圈就感冒了。发烧、咳嗽、流鼻涕…把一家人都愁坏了。
冬季是儿童呼吸道疾病的高发期，特别是寒假来临，稍不注意就感冒了。想要平稳度过寒假不生病，家长一定要给孩子做好保暖，尽量不去人多的地方，室内要定期通风。如果孩子感冒了，要及时到医院接受专业治疗。
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